想懷孕,如何增加懷孕機率?教妳助孕7方法

想要孕育一個健康聰明的寶寶嗎?答案肯定是:想!
想懷孕該怎麼做?什麼時候受孕懷孕機率高?
現在就一起來看看7個增加懷孕機率的助孕方法
有計劃地選擇最佳受孕機會,來提升懷孕中獎機率!

增加懷孕機率,教你如何懷孕

 
1、最佳受孕成功環境  

生活環境:你的居室應清潔安靜、陽光充足,並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通,還應沒有香煙繚繞,因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質,不但會污染室內空氣,而且還會影響胚胎的質量,所以,你的他在受孕前三個月就應把煙戒掉。

受孕前三個月就應把煙戒掉


工作環境:在準備受孕前,你和另一半都應暫時避開職業危害,及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。因為這些有毒有害的物質會損傷生殖功能,導致精子異常、流產、胎死宮中、早產、胎寶寶畸形等。

成功懷孕除了媽媽努力爸爸的精子也很重要
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2、最佳受孕年齡  

錯過黃金生育年齡,受孕機率將大幅下降
男女生適合懷孕生育年齡(最佳懷孕年齡 )

你知道嗎?受孕年齡也是很講究的喲。年齡過小(20歲以下),身體還沒有完全發育成熟,此時受孕,會增加早產、難產及畸形兒的發生率;年齡過大(35歲以上),卵子染色體老化、產道彈性不足,此時受孕,先天愚型兒發病率會明顯升高,同時還會容易發生難產。  
 
婦產科專家認為,最佳受孕年齡為:女性25~29歲、男性26~30歲此年齡段的男性和女性,身體都已完全發育成熟,激素分泌旺盛,生育能力處於最佳狀態。此年齡段女性的卵子質量最高,產道彈性、子宮收縮力最好,因此,大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。  



3、最佳受孕風水 
保持主臥房空間的整齊,裝飾以簡單、大方為佳。營造溫馨、舒適、安穩的睡眠環境,晉升人父母指日可待。

想懷孕,主臥房保持安穩、舒適,營造溫馨的睡眠環境也很加分!
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4、最佳受孕日期  
要想成功受孕,就要掌握自己的排卵期,因為排卵期間最容易受孕。  
計算排卵日,才能提高懷孕機會!
教妳基礎體溫如何量?如何看排卵日!

如何確定排卵期?如果你的月經週期一直都非常規律,一般來說,你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。  
如何自測排卵期?如果你月經不是很正常,可用測量基礎體溫來確定排卵期。具體方法是:每天清晨醒來時,不要起床,也不要移動身體,先用體溫表測量自己的體溫,一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動,下降再上升,波動範圍在0.3℃以上,此時就是排卵期了。


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如何計算排卵期?

5、最佳受孕體位  


排卵期前,應有計劃地減少性交次數,以保證精子的數量和質量。並且,盡量爭取性生活時雙方有個好心情,使女方能達到性高潮,以促使子宮收縮上提,陰道後穹窿形成較大的精液池,使宮頸口與精液池有更多的接觸,有更多的精子游向子宮。
增加受孕機率-最容易懷孕的3種做愛姿勢


6、最佳受孕狀態 
  
準備懷孕前90天養卵關鍵期!

夫妻兩人的健康、情緒都達到最佳狀態時,才是最佳的受孕時刻。準備懷孕前,夫妻都應去醫院做一次全面的健康檢查,以確定兩人的身體是否都處於健康狀態。如果是,那麼就意味著你們已經擁有了孕育健康聰明寶寶的最大資本與保障。 


、最佳助孕營養 
針對女性及男性各有不同的助孕好食物,整理以下表格供參考。


成功懷孕必吃─營養補充─葉酸















留言

  1. 謝謝分享,對想要懷孕的人來說很有幫助

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