多囊性卵巢症候群怎麼辦?認識多囊3步驟


多囊性卵巢症候群為卵巢無排卵,導致內部卵泡太多,且每個卵泡的型態與品質皆不佳,導致後續容易有不孕的狀況出現。
一般女性最常因為月經週期不正常,或是嚴重延遲,到婦產科照超音波後被告知可能為多囊,再進一步的做抽血檢查確診為多囊性卵巢症候群。
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多囊的常見症狀有什麼?

1、月經週期長、容易延遲,每次來的時間都不固定

2、身上體毛旺盛,如手毛腳毛多

3、皮膚容易生長痘痘及粉刺

4、體重較重且體脂過高


多囊的症狀有什麼?

除了體重較重的多囊以外,也有體重剛好,卻也是多囊患者,俗稱為瘦多囊,
症狀皆與胖多囊相同,同時也會有月經週期不規律、體毛旺盛、易長痘痘等。



如何判定我是多囊?

1、檢測血液中的AMH值,大於6以上為多囊

AMH值判斷卵巢早衰還是多囊

2、月經週期過長,且排卵較晚或是少排卵

3、超音波呈現多囊性、濾泡過多的卵巢狀態

4、雄性激素過多(體毛較多)

多囊的判斷標準

符合以上四項,且無其他內分泌疾病,即可以診斷為多囊性卵巢症候群(PCOS)。

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多囊性卵巢(PCOS)是什麼原因造成的?

原因可簡單分為先天因素後天因素

先天因素:
多重基因影響造成,家族女性中可能也有相關病史。

後天因素:
1、雄性激素過多:
太多的雄性激素則會造成卵巢無法正常排卵,卵巢因此變為許多未成熟濾泡的多囊狀態。
2、胰島素抗性與肥胖:
若身體處在於胰島素過多的狀態,可能影響荷爾蒙平衡,會造成雄性激素增加,也會造成肥胖。
3、精緻食物攝取過多:
精緻(醣類)碳水化合物攝取過多會與胰島素抗性形成惡性循環,體重即會快速增加。

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4、長期精神心理壓力:
心理精神壓力過大,因而造成內分泌失調。
5、作息與睡眠不足:
作息不正常或是睡眠不足,也會影響到內分泌與體脂代謝,也是導致多囊的因素之一。

為什麼會有多囊


多囊性卵巢症候群需要長期穩定,且控制、減少體重,並非一時即能解決的,應保持良好的運動習慣,且改善飲食,同時放鬆心情改變作息,各種方面皆要做改善,才能對抗多囊!


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