這7個症狀可能是卵巢早衰!?教你如何看AMH值卵泡數預測

卵巢早衰7種症狀,可從AMH值卵泡數量預測辨認

「卵巢早衰」愈趨年輕化,而卵巢早衰的定義為何?意味著不到40歲卵子就耗盡步入停經,身體各個功能由旺轉衰、迅速老化,且影響到懷孕成功機率,建議打算準備懷孕的女性,可再孕前檢查做AMH值的抽血檢驗!
卵巢早衰還會使性腺功能減退,造成盜汗
陰道乾澀性交痛、性慾下降等。了解卵巢早衰的表現有助於女性提早發現卵巢早衰,並提早治療。想知道如何透過運動與飲食、營養的補充調理改善嗎?接下來的文章一定要看下去!


卵巢早衰的7個徵兆



1. 月經絮亂
月經周期延長或間斷性閉經,月經量減少,經期縮短,最後甚至月經不來;或月經周期縮短、頻發,經期延長,經血量增加,甚至表現為陰道大量出血,以後逐漸減少而至月經不來;或月經突然停止,此種較少見。
. 皮膚與毛髮
皮膚變薄,缺乏彈性,出現皺紋;皮膚色素沉澱,多見於臉部、手背、小腿;毛髮逐漸掉落並出現白髮。
. 生殖器官變化
性交疼痛及困難,陰道燒灼感,白帶色黃有臭味,甚至帶血,此為老年性陰道炎表現;子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿;或有子宮等生殖器官萎縮。

. 精神狀況
出現憂慮、記憶力減退
注意力不集中易激動失眠,甚至喜怒無常等,尤其是過去精神狀態不穩定的婦女症狀更加明顯。
. 骨骼關節
骨質疏鬆症是閉經後婦女最重要的併發症。頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂經常酸痛;骨折發生率大幅度上升,常見部位為肋骨、椎體、髖骨、四肢及股骨頸。

. 尿道症狀
尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留,為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。
. 血管收張
常見為皮膚潮紅、潮熱、出汗、眩暈等。最典型症狀為潮熱出汗,發作頻率為陣發性發作,每天數次甚至數十次不等;持續時間為數秒鐘至數分鐘。


如果婦女有這些情況,就要注意自己的卵巢是否有早衰的現象,如果婦女們想要生孩子,就得要把握年輕時期趕快努力,因為結婚或許可以隨緣,生子卻不能等。


卵巢早衰7大警示

1. 卵巢開過刀。
2. 子宮內膜異位症。
3. 月經周期較短
4. 有過早停經的家族史。
5. 抽煙。
6. 化療/電療。
7. AMH偏低


卵巢早衰如備孕指南

卵巢早衰想懷孕的備孕方法


1、按摩助孕穴道


  • 湧泉穴
俗稱「搓腳心」,湧泉穴在人體足底穴位,位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經的首穴。


  • 太溪穴
太溪穴為人體足少陰腎經上的主要穴道之一,位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。雙測對稱,也就是兩個。取穴時採用正坐,平放足底或仰臥的姿勢。


2、 適度的運動

養成規律運動,促進身體新陳代謝和血液循環,可增強抵抗力,延緩器官衰老

3、補充雌激素食物與營養攝取

  • 大豆:含有豐富的優質蛋白質,能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中大豆異黃酮具有植物雌激素作用,可預防與雌激素低下有關的病症發生。
  • 白木耳:含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素,有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
  • 多吃富含葉酸的食物 緩解卵巢老化現象。

  • 山藥:山藥也是富含雌激素的食物,如有卵巢衰退現象可多加食用。
  • DHEA:能轉化成男性荷爾蒙睪固酮、女性荷爾蒙雌二醇及雌酮,它可從許多方面來調節生理的功能,平衡體內荷爾蒙指數,幫助延緩卵巢衰退。

  • Q10:是一種脂溶性抗氧化劑,能激活人體細胞和細胞能量的營養,具有提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老和增強人體活力等功能,在試管嬰兒領域幫助有效的提高卵子的質量。

  • 白藜蘆醇:抗氧化、抗自由基作用,幫助維持身體年輕。

4、尋求醫生協助

卵巢早衰女性是否能懷孕,需要檢驗後的實際情況而定,情況較輕微可以透過調理或進行相關療程懷孕生子,但若較嚴重者則建議再進一步向醫生諮詢,尋求協助。

卵巢早衰Q&A


AMH值、FSH值,卵子數量、卵泡預測


Q:為了預測卵巢的卵泡庫存量通常會抽血檢測AMH作為判斷的指標?

A:檢測AMH可以了解體內是否還有足夠的卵子可以生育。年輕女性的AMH約2~4,小於2代表卵巢功能已明顯衰退,懷孕機率降低許多。

Q:除了特定疾病,卵巢早衰和生活作息不正常、飲食不健康也有很大的關聯性
A:卵巢早衰有年輕化的趨勢,與現代女性長期熬夜晚睡、睡眠不足
、壓力過大、缺乏運動、飲食不均衡、營養不足有關。

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