巧克力囊腫造成不孕?教你如何飲食調理改善巧囊幫助懷孕!



巧克力囊腫的正確名稱是「子宮內膜異位瘤」,是發生在卵巢的子宮內膜異位症。根據統計每十位生育年齡的女性就有一位有子宮內膜異位症(巧克力囊腫),但是在不孕症族群中卻將近每兩位就有一位有子宮內膜異位症

巧克力囊腫為什麼會造成不孕?


子宮內膜異位症會增加促進發炎的細胞激素分泌,也會增加活化的巨噬細胞數量,所以當卵巢有巧克力囊腫存在時,會對卵子的品質造成負面影響,導致卵子數量減少、著床率降低,因此會造成不孕!

巧克力囊腫常見症狀


1. 經痛
子宮內膜異位患者的最常見症狀是月經痛,經痛表示經血難以流出,子宮內膜異位引起的是「繼發性經痛」,往往疼痛兩、三天以上,甚至從月經還沒來痛到月經結束,而且有一年比一年痛的趨勢。

2. 性交疼痛

性交疼痛也是子宮內膜異位患者的常見症狀之一,原因可能是陰道深部的撞擊疼痛,或是撞擊到子宮內膜異位處。

3. 背痛

子宮內膜異位也可能造成經期背痛,這是由於這些異位組織再經期同步產生經血,卻沒有排出的管道造成淤積疼痛。

4. 排便疼痛、便血、經期腹瀉

如果子宮內膜異位症發生在腸道或是直腸上,有可能出現排便疼痛、便血、經期腹瀉等狀況。

5. 不孕

約有25%-40%的不孕婦女有子宮內膜異位症,除了經痛之外,不孕也是最需要治療的症狀之一。

6. 經期不規則

經血過多、經期過長(七天以上)、常伴有子宮肌腺症,這些症狀會因每個人月經週期不同而有差異。


巧克力囊腫想懷孕飲食禁忌



1、補品類
如四物湯、中將湯、八珍、十全、黃耆等,至於當歸,則是補血的中藥材。子宮肌瘤跟巧克力囊腫這兩種疾病都屬於氣血堵塞,該用的是活血化瘀的藥,吃當歸補血,形同反向而行。吃一些沒有關係,但不適合每周食用。

2、薑母鴉、羊肉爐、偏燥熱的食物
薑母鴨、羊肉爐屬於比較燥熱、刺激的食補,大量的炒花生、花生糖也是較燥熱的食物。

3、類雌激素食物
例如:山藥、瑠璉、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等,算是補腎食材,含有荷爾蒙前驅物,還會進入內分泌系統,對患者這種有巧克力囊腫、子宮肌腺瘤患者來說,偶爾吃一回無妨,但不適合多吃。

4、紅肉與內臟類以及海鮮(尤其是蝦子)

5、蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物

6、油炸、醃製類食物,且最好不要抽菸、喝酒
研究報告指出,抽菸與吃太多油炸食物和子宮內膜異位症有關。

7、冰冷食物
比較寒冷的食物,也對子宮內膜異位不利,像是蘆薈、檸檬、白菜、竹筍等,都儘量忌口少吃,因為冰冷食物會使骨盆血管收縮,就會使得月經期更痛而且產生痙攣。

巧克力囊腫如何調理幫助懷孕?


巧克力囊腫以補充以下幾種營養品調理改善、幫助懷孕

1. 白藜葡萄(白藜蘆醇):
白藜蘆醇具有良好的抗發炎作用,可抑制巧克力囊腫新生血管與細胞增殖。助孕期間食用亦可抗氧化保養卵子品質。

2. 鈣鎂
在歐洲人類生殖暨胚胎學會之子宮內膜異位症(巧克力囊腫)診斷治療指引中提到:補充鈣鎂可協助減輕子宮內膜異位症(巧克力囊腫)嚴重經痛的症狀,每日口服且連續使用六個月(1989德國)方有改善之效果。

3. Q10
輔酶Q10具有抗氧化、抗發炎的效果,建議每天服用30-60mg可以幫助減緩巧克力囊腫持續發炎並且保養卵巢、維持年輕。


延伸閱讀:
子宮內膜異位症飲食禁忌,怎麼做不養大巧克力囊腫?
巧克力囊腫懷孕機率高嗎?

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