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在先前某一個時期，不孕被視為婦女專門的問題，不過現在不是了。根據研究，年長的父親比起年長的母親，更可能將遺傳突變傳遞給他們的下一代。而夫妻嘗試懷孕一年後失敗者，其中一半的原因是因為男性不育。

了解排卵痛的原因和排卵痛症狀 為什麼排卵期會有排卵痛的症狀呢？ 
首先問問姐妹們是否有以下症狀呢？ 症狀1.每當排卵日或是前後幾日，總會有左腹或右腹微微的抽痛，不是很痛 但每次痛都不太舒服，有時候連帶背部的筋都很緊！！ 症狀2.幾乎每個月在排卵後都會有下腹疼痛及腰臀背酸痛的情形,而且幾乎維持一個禮拜，它不是一直持續疼痛的,而是大概一天痛2-5次不等,每次痛的間距時間大概是4-6小時左右 ，而痛的時間大概維持5-10分鐘左右 ！！
為什麼會排卵會痛？ 我們的卵巢像顆雞蛋（如圖），卵子被包覆在卵泡液和卵殼膜中。 當妳的卵子成熟後準備排卵時，成熟卵泡會在卵巢一側排出，利用黃體激素使卵泡膜軟化，讓卵子從卵泡中噴射出來
這種爆炸性的破卵，噴出的卵泡液足以刺激腹膜引起疼痛，這就是所謂的排卵痛。有些女性在排卵期沒有感受任何症狀。據研究統計確實只有50%的女性才會有排卵痛，而且也不是每個月都會有，大部份都是插花式的偶發事件。
圖片引用來源：http://firsttimepregnancy.org/from-the-sperm-and-egg-to-a-fetus/
其他造成排卵痛的理論 當卵子成熟，從卵破裂。這可能會導致輕微出血。輕微出血和液體流入腹腔刺激組織，引發排卵痛。排卵時破卵過程的衝激造成像瘀傷的排卵痛現象輸卵卵肌肉收縮引起排卵痛現象。 排卵痛的症狀 
骨盆下腹部疼痛，大約在髖骨內，腹部側邊下方居多。在月經來之前的二週，大約是排卵期前後。排卵痛可能是左側或右側，取決於卵巢釋放卵子。排卵痛可能每月輪流不同邊，或是好幾個週期都一邊疼痛。排卵痛因人而異，有時會覺得紋痛，刺痛，悶痛，或是到難以忍受的疼痛感。疼痛大約會持續幾分鐘到24小時左右的時間範圍內。
如何確定是排卵痛 了解你的月經週，如果固定是在排卵期間才開始的疼痛，且不超過24小時疼痛，則可能是排卵痛透過子宮頸黏液判斷排卵期經由醫生內診觀查是否為排卵期計算排卵期方式

排卵痛無害也有可能是身體警訊 大部分情況下，排卵痛是無害的，但如果妳是嚴重或長期的下腹疼痛，或其他部分疼痛，可能是其他問題，請儘快向妳的婦科醫師諮詢 可能症狀 輸卵管發炎慢性骨盆炎子宮內膜異位症卵巢囊腫子宮外孕䦨尾炎其他胃腸道問題（潰瘍穿孔，胃腸炎，炎性腸病）
如何治療排卵痛 首先請先與妳的醫師確認是排卵期間造成的排卵痛，改善排卵痛的方式 放鬆。如果疼痛讓妳不適，請妳多休息並…

早衰在過去很少見，但職業婦女壓力大加上環境影響，卵巢早衰機率有攀升趨勢，研究發現ＤＨＥＡ（去氫皮質酮）  對卵巢功能下降患者有助孕的效果，但多囊性卵巢者可食用ＤＨＥＡ嗎？


ＤＨＥＡ是什麼？ ＤＨＥＡ中文名稱為脫氫表雄酮，是一種稱為雄激素的類固醇激素。脫氫表雄酮掌管著前體睾酮和雌激素，女性的脫氫表雄酮由腎上腺與卵巢合成。
「多囊卵巢症候群」為何不可吃ＤＨＥＡ？
研究指出，ＤＨＥＡ對於卵巢功能不全女性的ＡＭＨ值有正面的幫助，若患者發現是卵巢功能不足的情況，而連續服用ＤＨＥＡ三至四個月以上，能讓血清中的ＡＭＨ及ＦＳＨ值有所改變。

過去大部分人認為決定卵巢及卵子品質的因素來自於女性年齡，但隨著大環境飲食的改變，多囊、卵巢早衰…等文明病的問題也隨著年齡下降….

有許多因素決定了卵巢及卵子品質，這包含環境因素及荷爾蒙和健康的飲食習慣及運動習慣等等！

尤其對正在備孕的朋友都會有疑問，我想養卵，肌醇跟DHEA可以同時食用嗎?兩種對卵子、卵巢保養的功用在哪裡?

DHEA是什麼？

DHEA 的英文全名是 dehydroepiandrosterone，中文名稱為脫氫表雄酮，是一種經由腎上腺皮質、中樞神經系統以及卵巢膜細胞所製造分泌的天然類固醇，並且可以在其他周邊組織被轉換成具有活性的雄性素 (androgen) 或動情激素 (estrogen)


在生理劑量下，DHEA 可以增加血清中類胰島素生長因子 (insulin-like growth factor)的含量，以及作為動情激素的前驅物，婦女如果長期接觸雄性素也會造成 PCOS-like 類似多囊性卵巢的症狀。根據老鼠的動物實驗中，服用 DHEA 會讓老鼠形成類似多囊性卵巢的症狀，並且有比較多可使用的卵子，少有萎縮跡像的卵子。

DHEA的主要作用 根據臨床顯示，DHEA可緩解中年後容易發作之憂鬱症，改善睡眠品質，增進婦女的性慾，提升男性性功能，對卵巢功能下降患者有助孕的效果，以及可緩解女性更年期症候群，和緩解男性更年期與身心症候群。