子宮內膜異位症是原本應該長在子宮的內膜組織長在其他地方，常見分為「巧克力囊腫」、「子宮肌腺症」，常見會有經痛、性交疼痛與不孕症等狀況，不過可以透過飲食、營養補充來緩解。
究竟飲食上可以吃什麼？不能吃什麼？如何能夠緩解子宮內膜異位症呢？帶你了解子宮內膜異位症飲食禁忌大全！
子宮內膜異位症又稱子宮內膜症、子宮異位症。
子宮內膜異位症哪些食物不能吃？
1、補品類
如四物湯、中將湯、八珍、十全、黃耆等，至於當歸，則是補血的中藥材。子宮肌瘤跟巧克力囊腫這兩種疾病都屬於氣血堵塞，該用的是活血化瘀的藥，吃當歸補血，形同反向而行。而紅麴，雖有化瘀功效，但常用來降血脂，患者吃了應無法改善婦科疾病。
※提醒：以上食物必非完全禁止食用，需要斟酌適量補充即可
2、薑母鴉、羊肉爐
因為大部份都有放補品、補藥。3、類雌激素食物
例如：山藥、瑠璉、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等，算是補腎食材，含有荷爾蒙前驅物，還會進入內分泌系統，對患者這種有巧克力囊腫、子宮肌腺瘤患者來說，偶爾吃一回無妨，但不適合多吃。4、蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物
5、油炸、醃製類食物，且最好不要抽菸、喝酒
研究報告指出，抽菸與吃太多油炸食物和子宮內膜異位症有關。6、冰冷食物
比較寒冷的食物，也對子宮內膜異位不利，像是蘆薈、檸檬、白菜、竹筍等，都儘量忌口少吃，因為冰冷食物會使骨盆血管收縮，就會使得月經期更痛而且產生痙攣。7、辛辣燥熱的食物
例如：大量的炒花生、麻辣鍋等上火的食物，應該慎重食用。
子宮內膜異位/巧囊吃什麼緩解？
2. 補充維生素、礦物質甚至抗氧化劑，並維持適度的運動及體重。在月經期多熱敷、多喝水、或是多騎腳踏車運動，盡量促進血液循環使骨盆腔的血液循環良好，相信這樣一定可以改善子宮內膜異位症的症狀。
子宮內膜異位症的治療方法
1. 藥物治療
皮下注射性腺荷爾蒙刺激素類似劑「柳培林」(Leuplin)，一個月注射一次，連續六個月口服治療，抑制腦下垂體功能及卵巢激素分泌作用，來造成低動情素狀態，使子宮內膜異位萎縮。2. 口服藥物治療
「療得高」(Danazol)，主要抑制腦下垂體釋放和合成濾泡刺激素和黃體生成素，以及口服「黛美痊」(Gestrinone)，抑制下視丘釋放促性腺素。3. 手術治療
可採用腹腔鏡小傷口的方式治療, 恢復期及住院時間及傷口疼痛方面都比傳統開腹手術來得好。子宮內膜異位症適合的營養
白藜葡萄
白藜蘆醇能夠抑制子宮內膜異位症新生血管與細胞增殖，且具有良好的抗發炎作用，因此做為輔助治療子宮內膜異位症的自然療法。
OMEGA-3
研究顯示，經常食用omega-3的女性可能具有更好的生育能力，也有助於改善子宮內膜異位症和子宮肌瘤。
維生素E 、維生素C
維生素E與維生素C都是人體中的抗氧化劑，能降低發炎反應，能夠保護子宮組織並改善疼痛、減少不正常出血狀況。
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