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想生女兒其實有訣竅！很多人非常喜歡女孩，很想生個可愛的小公主，想生女孩除了媽媽吃酸性食物，爸爸吃鹼性食物的飲食控制以外，以下整理幾點對於準備懷孕的夫婦來說也是非常重要


掌握４大過程，就能如願生女孩 １. 排卵日前２、３天做愛
避開「排卵日」進行性行為，可利用「時間差」使Ｘ精子與卵子結合，因此鎖定排卵日相當重要。（延伸閱讀：線上排卵期計算機）
２. 男性每周射精一次
睪丸裝滿精子時，會先補充Ｙ精子而非Ｘ精子。因此想要生女兒的話，就要先減少睪丸儲滿Ｙ精子的比例，必須每周射精１次。（延伸閱讀：性染色體ＸＹ決定生男生女）
３. 插入淺＆無感的性行為
「淺交」可抑制Ｙ精子活動，提高生女孩的受精機率，女性如果感到高潮，陰道會傾向鹼性，反而會讓Ｙ精子活動，必須注意。
４. 排卵期後禁慾、避孕
Ｙ精子的活動速度快，因此在進行「性別生育法」性行為之後如果沒有避孕，Ｙ精子很可能在排卵日時受精。

首先，懷孕的關鍵，先來了解使用排卵試紙前的一些名詞。
卵子如何運作？
當卵子由卵巢排出後，輸卵管傘端拾卵，隨上皮細胞纖毛的作用，數分鐘即進入輸卵管的遠端及中部1/3交界處（即輸卵管壺腹部），並停留於該處1~2天等待受精。一個卵子排出後約可存活48小時，在這48小時內等待著與精子相遇、結合。

顯示陽性意思？
出現兩條有色條帶且檢測線等於或深於對照線的顯色。表明已出現LH峰值，表示將在24～48小時內排卵。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間！(建議2天一次行房)，強陽的話，24小時之內會排卵。

顯示陰性意思？
僅在對照線區出現一條紅色條帶或檢測線淺於對照線。出現一條紅色條帶，即對照線顯色，檢測線不顯色，表示無排卵；出現兩條紅色條帶，檢測線比對照線明顯淺色，表示尿液中LH尚未出現峰值，必須持續每天測試。

排卵試紙會有無效的結果嗎？
會，當對照線區內未出現有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應再次仔細閱讀說明書，並用新的試劑條重新測試。

延伸：怎麼判斷排卵試紙│教你輕易看懂排卵試紙

想要懷孕，知道自己的排卵期是很重要的，排卵試紙透過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水準能夠有效預測排卵期，排卵試紙該如何使用及觀察是否排卵？備孕中的你一定要知道。




排卵試紙的作用
排卵試紙是透過檢測女性〝黃體生成激素〞的峰值水準，來預知是否排卵。正常女性體內保持微量的黃體生成素，在月經中期〝黃體生成激素〞分泌量則會快速增加，形成一個高峰，並在此後的24小時內，刺激卵巢排卵，因此排卵試紙能夠較精準的預測排卵期。


排卵試紙什麼時候用？
女性在使用排卵試紙前，需要先確定自己的月經週期。
建議可於月經來潮的第十天開始測，如果發現在逐漸轉深，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，強陽轉弱時，通常代表24小時內會排卵，需要抓緊時間做功課。


週期規律者 : 多數女生的排卵期在「下次月經前14天」左右，因此在排卵前2-3天及排卵後1-2為易孕期，亦即推算排卵日前後4-5天為易孕期。
月經週期不規律者 : 建議以最短的週期天數來計算。

排卵試紙使用注意事項用潔淨、乾燥容器收集尿液，不可使用晨尿收集尿液的最佳時間是早上10點至晚上8點間儘量採用每一天同一時刻的尿樣收集尿液前2小時應減少水分攝取，由於稀釋了的尿液樣本會妨礙LH峰值的檢測。將有箭頭標誌線的一端浸進尿液中，約三秒鐘後取出平放，5~10分鐘內觀察結果，結果以30分鐘內為準！測試紙插進尿液深度不可超過MAX標誌線。將結果記錄下來，每日比較。如果已經呈現弱陽性或強陽，需縮短檢測時間。口服避孕藥的女性需停藥兩個月後，才能使用排卵試紙。因為避孕藥會抑制促黃體生成激素分泌，使試紙不顯色或顯色偏淡，導致測定結果不準確。正患內分泌系統疾病如卵巢囊腫的女性，或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙。
排卵試紙怎麼看？
陽性為T>C or T=C：已經達到排卵高峰 約24~48即可促進排卵，所以測出此結果1-3天內最容易受孕，建議在這3天內行房。
陰性為T<C or 只有C：尚未排卵 明天再繼續努力，同一時間在測排卵試紙。
只有T或者都沒有線條：測試錯誤無效，請重試 如果T線沒出來，那就再拿一張測試一下，如果還是一樣沒有T線，代表試紙因為潮濕或其他因素無效了，或者可以重買排卵試紙。
網友分享 多囊如何測排卵？


排卵試紙是透過對LH值檢測預測排卵期，是較為準確的檢驗方式，能夠大大提升受孕機率。不過，排卵試紙也不能百分百證明有卵子形成，因此若有不孕問題，應及…

子宮內膜異位症即是原本應該長在子宮的內膜組織長在其他地方，而造成經痛等症狀。研究指出，飲食上的調整能夠緩解子宮內膜異位症造成的經痛症狀，而吃到不該吃的食物則會助長子宮內膜異位症！究竟飲食上可以吃什麼？不能吃什麼？如何能夠緩解子宮內膜異位症呢？帶你了解子宮內膜異位症飲食禁忌大全！

子宮內膜異位症又是『肌腺症』或稱腺肌症、肌腺瘤。

子宮內膜異位症（肌腺瘤）不是瘤，它是一個現象，是子宮內膜（造成月經出血的組織）異常的出現在子宮肌肉層。因此在月經來潮的時候，這些『異位』於肌肉層的子宮內膜也會跟著出血，但是血只能積聚在肌肉裡面，所以會造成嚴重的疼痛與肌肉組織纖維化。

了解什麼是子宮內膜異位症（巧克力囊腫、子宮肌腺瘤）

◆子宮內膜異位症哪些食物不能吃


1、補品類
如四物湯、中將湯、八珍、十全、黃耆等，至於當歸，則是補血的中藥材。子宮肌瘤跟巧克力囊腫這兩種疾病都屬於氣血堵塞，該用的是活血化瘀的藥，吃當歸補血，形同反向而行。吃一些沒有關係，但不適合每周食用。
而紅麴，雖有化瘀功效，但常用來降血脂，患者吃了應無法改善婦科疾病。
提醒：不管是當歸或紅麴，都屬溫性，體質燥熱者不適合多吃。

延伸：擾人的子宮內膜異位症，如何改善及治療？

2、薑母鴉、羊肉爐
因為大部份都有放補品、補藥。

3、類雌激素食物
例如：山藥、瑠璉、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等，算是補腎食材，含有荷爾蒙前驅物，還會進入內分泌系統，對患者這種有巧克力囊腫、子宮肌腺瘤患者來說，偶爾吃一回無妨，但不適合多吃。

4、紅肉與內臟類以及海鮮（尤其是蝦子）

5、蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物

6、油炸、醃製類食物，且最好不要抽菸、喝酒
研究報告指出，抽菸與吃太多油炸食物和子宮內膜異位症有關。

7、冰冷食物
比較寒冷的食物，也對子宮內膜異位不利，像是蘆薈、檸檬、白菜、竹筍等，都儘量忌口少吃，因為冰冷食物會使骨盆血管收縮，就會使得月經期更痛而且產生痙攣。

8、偏燥熱的食物
例如：大量的炒花生、花生糖、酒、炸類等容易上火的食物，應該慎重食用。


9、羊肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物

還要改掉抽菸的習慣，目前已知抽菸與子宮內膜異位症有關。

◆子宮內膜異位症可以吃什麼緩解： 1. 多吃有機蔬果，且多吃具有抗腫瘤作用的食物，例如：龍珠茶、山楂。

2. 補充維生素、礦物質甚至抗氧化劑，並維持適度的運動及體重。在月經期多熱敷、多喝水、或是多騎腳踏車運動，盡量促進血液循環使骨盆腔的血液循環良好，相信…

在不孕人工試管症療程治療當中，因卵巢接受排卵藥物刺激後，因反應太過強烈少部分人會出現所謂「卵巢過度刺激症候群」，症狀有：腹脹、食慾不振、尿量減少。

卵巢過度刺激症候群（Ovarian Hyperstimulation Syndrome），形成的機轉目前仍不清楚，一般皆認為與體內某些賀爾蒙「如黃體激素、雌激素、人類絨毛膜促性腺激素」或血管生成因子有關。

這些賀爾蒙可能刺激卵巢最後產生血管張力素，進而促進微小血管生成及微血管的通透性增加，造成血管內液體及某些成分（如白蛋白、電解質等）滲出血管外，流向胸腔、腹腔及淋巴循環聚積，進而導致血液濃縮、血流動力減緩及腹水或胸腔積水…等一系列症狀出現。

誰是ＯＨＳＳ高危險群？
１. 年輕瘦削之婦女。
２. 多囊性卵巢症候群婦女（ＰＣＯＳ）。
３. 單側卵巢之卵泡數大於１５個以上者。
４. 雌激素濃度過高者（Ｅ２濃度高於４０００Pg/ml）等。

貫通隧道時，打落的石塊就是「貫通石」
據傳貫通石有助早日結婚生子及招財，也被視為助孕吉祥物。
想要懷孕的你，有沒有曾經接收過好孕小物隧道貫通石呢？





貫通石助孕由來？
有對蕭姓夫妻十五年不孕，嘗試過三次人工受孕皆失敗，拿回貫通石放在床頭、床尾處，果真一舉得男，貫通石助孕廣為流傳，每次發放都引起民眾爭搶。

由於民間有求子傳說， 蘇花公路改觀音隧道時，公路總局特別發放上千個【觀音隧道貫通石】，不少助孕夫妻、公婆不辭辛勞提前漏夜排隊等待，為自己或家人祈求早日能有個寶貝兒子或孫子，許多人排隊拿到觀音隧道貫通石之後，就小心翼翼把石頭用紅布包起來，將視為能夠懷孕的「寶石」，準備帶回家中擺放，只為「求好孕到」。


為什麼要領貫通石呢？
最常聽到的是結婚多年一直沒辦法懷孕的夫妻，拿到貫通石可以求好孕，由來其實是因為工程人員接觸貫通石多生兒子，所以才會流傳出來的！

而這次熱門的原因還有一個，就是隧道的名稱是『觀音』，感覺有觀音加持，所以意義又更加成。

真是一個有趣的現象。 不過，貫通石究竟有沒有用？
恐怕是相信者才能發揮作用吧。是不是可以打通婚姻路上的阻礙，或是一舉貫通了生兒子的『管道』？
應該是民間的傳聞軼事。可能是象徵意義增強了自信心的緣故。 

由於傳說隧道貫通的碎石具有神力，可以招來好姻緣，也可以為不孕的人求到小孩。
因此，根據記者在採訪雪隧貫通時的情況所言：當隧道終於通了時，工作人員的雀躍清楚寫在臉上，但最重要的，不是挖掘，而是趕快先搶貫通石。

不管是工作人員還是媒體記者，大家彎著腰忙著找，拿一顆不稀奇，有備而來的拿著袋子就開始裝。放在家裡拜一拜，摸一摸，再怎麼樣，這個貫通石等了十三年，單是紀念性就絕對有價值！


助孕貫通石如何擺放呢？
故撿拾「貫通石」是工程人員的習俗，不孕或是想生雙胞胎的夫妻，將「貫通石」拿回家放在床舖下，就會心想事成；在他們工程界，這樣順利生子的例子不勝枚舉。

而且「貫通石」要一大一小，最好是圓形，儘量在二十四小時內拿回家放到床舖下；至於要放多久，不一定。


其他助孕神器
好孕棉：已懷孕三個月內的媽咪，已開封但沒用完的棉棉。

寶寶的紗布衣：據說身邊有寶寶的朋友拿一件紗布衣收藏起來，也能沾沾喜氣，帶來好孕哦。

助孕金鏟：鏟子象徵「產子」，置於床底下就有助孕的效果。




紐萊特助孕維他命，助大家順利懷孕：）早生貴子！



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葡萄內含的大量白藜蘆醇(Resveratrol)，為的是防止生長期間的真菌疾病以及陽光傷害植物表面。因此紅酒中也含有白藜蘆醇，每8盎司的紅葡萄酒會有1至2毫克的白藜蘆醇。白藜蘆醇也有抗氧化的助孕效果，想懷孕補充助孕白藜蘆醇可以有效幫助延緩早衰狀況。

白藜蘆醇可由紅葡萄酒、葡萄子萃取
有一方指出，在潮濕的環境中生長的葡萄往往比較乾旱的環境下種植的葡萄擁有更多白藜蘆醇。背後的理論是，在潮濕的環境下種植的葡萄，需要生產出更多的白藜蘆醇，以對抗有害的菌類。白藜蘆醇可由紅葡萄酒、葡萄籽和其他虎杖萃取物製成。

什麼是白藜蘆醇(Resveratrol)？
白藜蘆醇(Resveratrol)是一種存在於紅葡萄中重要的植物營養素和抗氧化劑。

白藜蘆醇功效

血栓功能
白藜蘆醇可抑制脂氧合酶合成，該酶存在于白細胞、心臟、大腦、肺和脾中。因此白藜蘆醇可防止血管中血液凝塊的形成。且在使用可樂寧這種抗高血壓藥物治療後，它同樣可抑制血小板的集結。提升傷口治療中的免疫系統活性白藜蘆醇還可通過增強免疫系統而促進燙傷癒合。

整理出１０種方法幫助多囊性卵巢者減肥成功，並改善多囊體質長期發胖、內分泌失調、月經延後、脫髮與粉刺等困擾，更重要的是可減少患心血管疾病和糖尿病的風險。多囊性卵巢在治療上，吃排卵藥但不能連續用超過半年，會產生副作用，但多囊是與生俱來的體質性毛病，一不吃藥，沒多久便恢復原狀。


所以多囊的你要一直吃藥度過一生嗎？如果你不想這樣做，你應該這樣做與多囊卵巢症交手，提供一些幫助你改善多囊體質的方法。

１. 健康飲食
健康的飲食是指吃新鮮原形的食物，減少精製、加工或製作食品的攝入。吃食物具有較低的血糖指數。強調蔬菜，水果，堅果，種子和豆類。優質的蛋白質則是魚和家禽。（延伸閱讀：多囊性卵巢飲食關鍵，如何調理與禁忌）


２. 吃好的碳水化合物