輸卵管體操－跳繩能預防女性宮外孕

有一項研究表明,在經常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。因此,為了預防宮外孕,女性朋友不妨在閑暇之時跳跳繩,即可鍛煉身體,又可防宮外孕。

輸卵管“受傷”易致宮外孕

95%以上宮外孕都發生在輸卵管，輸卵管阻塞與不孕的原因  。人工流產、節育器、治療操作不當等原因,會造成輸卵管發生炎症、輸卵管的結構和功能產生異常、輸卵管無法把受精卵“送”到子宮而在輸卵管內就地著床發育,使輸卵管妊娠的可能性成倍增加。

跳繩是行之有效的“輸卵管體操”

跳繩可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的髒器功能，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時身體的上下顛簸,可以抖動體內的五髒六腑,對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。

而對於在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢,則既有節律性的顫動,又有拉抻作用,相當於做體操。這種“輸卵管體操”的保健作用,其他方法很難代替。連續而規律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激,可以活躍微循環,提供充分的營養和氧氣,增強新陳代謝。

經常跳繩的適宜刺激,十分有助於青少年女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育,促進功能的健全和完善。而對於育齡婦女,尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌,保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能,從而避免受精卵運行受阻造成輸卵管妊娠。

跳繩可增強體質,預防宮外孕

此外,由於跳繩具有全方位的健身效果,可以全面地增強體質,心、肺、神經、內分泌及運動系統等功能的增強,也是減少宮外孕的促進因素。

有人用精密儀器監測排卵過程,發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更准確地進入輸卵管開口,有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。不過,在精子進入體內的20個小時之內,最好不跳,為的是怕影響精子和卵子的結合。

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