懷孕孕婦可以喝薑母茶|薑母鴨|薑汁|薑茶薑湯嗎?

【懷孕營養飲食】懷孕可以吃薑或喝薑母茶嗎???
適量的薑可以改善孕吐功用很多研究人員讓32位孕婦連續4天每天服用含有1克薑膠囊補充劑後,與35位服用安慰劑的婦女相比較,發現確實比較不容易出現反胃的感覺,嘔吐的次數也較少。 

雖然生薑似乎不會對母親或嬰兒造成任何副作用,但研究人員認為,這項發現還需要更多的研究來加以證實。這項研究的報告發表在2001年4月號的婦產科學期刊(Obstetrics and Gynecology)。 
早先的研究發現,生薑可以減少暈車時及手術後的反胃現象,這次的研究則顯示,它對孕婦似乎也有相同的功效。懷孕孕婦可以喝薑母茶薑母鴨薑汁薑茶薑湯嗎


懷孕可以喝薑母茶或吃薑嗎?
薑所含的薑醇(Gingerols) 及薑烯酚(Shogaols)是天然的止吐藥物,對於早期孕婦出現的害喜現象,有舒緩的功效。

懷孕時,體內整個內分泌系統會產生變化,尤其懷孕初期變動更大。懷孕三個月內會出現害喜現象,孕婦會感到食慾不振﹑噁心嘔吐﹑暈眩等不適狀況,早上起來也經常發生「晨吐」。三個月以後,以上不適感會慢慢消失。如孕吐嚴重會影響正常飲食,危害孕婦及胎兒健康。而薑中所含的薑醇能夠發揮止吐作用,且不會有任何有毒的副作用。懷孕初期孕婦可多喝薑茶減輕害喜不適。 懷孕初期孕吐緩解高招


薑的功效
日本大約有150種醫療用中藥,其中75%都有用到薑,薑具有的療效可說是「沒有薑就沒有中藥」了。 
中藥經典《傷寒論》就有提到「薑可以溫暖身體(促進心液循環),活化所有內臟的機能。還可消除體內多餘液體(積水),驅風(排出氣體),幫助消化...」,而明代藥學典籍《本草綱目》則記載「薑御百邪(各種疾病)」。據說孔子每天也都用薑來當副菜的。薑的原產地是印度,在西元前二世紀的時候,由古代阿拉伯人經由海路傳到古希臘、直到羅馬。就連有名的畢達哥拉斯也曾經用薑來當消化劑和排氣劑(排出腹部積存的氣體)。
薑含有薑酮、薑油酮、薑油等等辛辣成分,還有薑烯、沒藥烯、蒎烯等芳香(精油)成分。最近甚至在藥理學領域中,接連發現了薑的驚人效能。
  1. 擴張血管,促進血液流通,降低血壓。
  2. 降低血小板凝聚力,預防血管栓塞。
  3. 提高體溫,強化白血球效能,增加免疫力。
  4. 發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。
  5. 促進排尿,改善水腫與積水肥胖。
  6. 促進腦部血液循環,消除鬱悶。
  7. 促進唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液的分泌,提高消化功能。
  8. 殺死食物中毒菌或腸道內的有害細菌。
  9. 促進腎上腺分泌腎上腺素,讓心情高昂。
  10. 降低血液中的膽固醇
 孕婦吃生姜應該注意以下4點:

  1、食量適度。炎夏容易口干煩渴,生姜則辛溫,屬於熱性藥物。根據中醫“熱者寒之”的原則,孕婦要少吃生姜。
  2、孕婦如生痱子、癤瘡、痔瘡、腎炎、咽炎或者上呼吸道有感染時,不宜長食或暫時禁食生姜,以防病情加重。

  3、生姜紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後的畏寒發熱,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。只用於風寒引起的嘔吐,其他類型的嘔吐包括妊娠嘔吐者,不宜食用。
  4、腐爛的生姜會產生一種毒性很強約有機物--黃樟素,能損害肝細胞。所以,千萬不能用爛姜調味。以往有“爛姜不爛味”的說法或者做法,實屬誤解誤用,應予糾正。
另外針對大家誤會孕婦懷孕不能吃薑,應是指薑黃 ,薑黃與生薑又不一樣哦
薑黃:薑黃不是我們食用的薑,薑黃是一種俗稱郁金[Tumeric]的地下根莖植物,但是嗜吃咖哩的人都知道,如果沒有薑黃根莖粉的黃色調味料,就沒有咖哩啦!這薑黃被人類應用的歷史與人類的文明存在進程幾乎相當,薑黃它擁有大量的抗氧化劑,薑黃素可預防老年痴呆症,還有相當於消炎作用的成份,讓它在幾個世紀以來都被亞洲文化當成消炎藥來應用。---薑黃也具有減肥功效-----減肥食品-姜黃減肥法

由於薑黃性屬燥熱,火氣大、容易口乾舌燥、身體發熱和便秘、尿黃的人要適量服用。又薑黃有刺激、興奮子宮的作用,有習慣性流產的婦女懷孕時,最好避免 (大量) 食用。


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