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助孕方法懶人包-求子寶典、助孕試用包索取、排卵期計算器

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好孕臨門成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不只是靠運氣,懷孕也要贏在『起跑點』,顧好健康寶寶就來報到!

你將學會如何透過自然的飲食改善方法,增加你的受孕機率:
1、最有效的方法,找到最佳受孕日期(排卵日)
2、如何應對懷孕困難(如月經週期不規則,多囊卵巢症候群,子宮內膜異位症和子宮肌瘤等等。)
3、如何補充孕前營養及飲食改善。
4、幫老公做好孕前調理,提升精蟲品質及活動力的秘訣!

試管嬰兒前準備要做足,5種養卵方法自然增加IVF成功率

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求子多年遲遲未懷孕,不少不孕夫妻開始嘗試做試管嬰兒,雖然無法保證試管100%成功懷孕,但若能在試管前做足準備,透過飲食、運動來養卵,相信卵子品質一定會提升,提高試管成功率,好孕到來。至於試管前要如何調養?有哪些助孕維他命可以補充?小編幫您整理了五種養卵方法來改善體質,能夠讓您擁有良好的卵子,試管成功中獎!

做試管前為什麼要養卵三個月? 想要懷孕成功,前提就是必須要有良好、健康的卵子品質,卵子品質影響著受精和著床是否會順利發生,才能受孕成功。不論是要進行試管療程、人工受孕、自然懷孕均需要積極的養護卵子,並透過飲食、運動、改變生活習慣及營養補充來提升生孕品質。
一個健康的卵子從產生到排出大約要90天的週期,每個月會有1~3個卵子會在卵巢裡開始成熟,其中最成熟的卵子被身體釋放出來,此一釋放過程就是排卵。隨著年紀愈大,卵子品質會逐漸下降,尤其在超過35歲之後,卵子品質就會急劇下降,因此想要懷孕,就要從飲食及營養補充、運動等多方面來提升卵子品質。 準備懷孕前90天養卵關鍵期!
優質的卵子成熟在18mm-23mm之間最合適,在這調養的三個月內,該如何做才能養出漂亮的卵子品質,以增加試管成功率呢?
一、試管前養卵飲食推薦
1、肌醇 肌醇(Inositol)是一種水溶性維生素B8,多項研究指出,肌醇能幫助改善卵子品質,提升受孕機率! 十大含【肌醇】食物,準備懷孕前養卵必吃

五穀雜糧:全穀類是肌醇含量很高的食物,如:玉米、小麥胚芽、全麥麵包、燕麥、糙米。 蔬菜類:冰花、高麗菜 水果:水果中屬柑橘類、葡萄柚、哈密瓜、桃子,所含的肌醇量最豐富 動物內臟:動物肝臟、牛腦、牛心等

2、12種養卵好食物推薦
大比目魚 三文魚

南瓜種子 堅果 芝麻 蜂王乳 薑黃

高齡、卵巢早衰試管前調養,增加80%懷孕成功機率 !

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高齡、卵巢早衰的備孕族群,卵巢功能及卵子品質都已經開始下降,因此有許多人會選擇試管嬰兒來提升懷孕機率。然而,進入療程才發現自己連取卵都沒辦法順利過關!高齡、卵巢早衰在試管前應該使用飲食調理幫助卵泡發展,能提升受孕機率80%!


試管嬰兒如何取卵?通常使用短效/長效型排卵針,誘導卵泡成長,並在卵泡成熟時手術取出卵泡。


為什麼高齡、卵巢早衰取不到卵?許多女性在試管取卵時會發生「跑卵」或是完全沒有卵泡發展的狀況,這是因為AMH指數降低,代表卵巢內卵子庫存已經不足,比起一般女性,在試管療程期間是更不容易取到健康的卵子的。不過,經過適當的藥物及飲食調理輔助,依然可以提升出現正常卵泡的機率,也就能取出健康的卵子了。

試管前多久要開始調養?
除了在療程中使用排卵針誘導排卵,在療程前先調理卵子品質也很重要。一般認為卵子的成長周期為90天,提前90天開始養卵準備試管療程,除了調理卵子、卵巢以外,也可以同步改善身體機能,健康的身體更容易懷孕喔!


養卵抗早衰可以補充什麼?

1.黑豆黑豆,萬豆之王,相比其它含植物雌激素的豆類,黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝,是非常安全的補充植物性雌激素,對子宮和卵巢保養有很好的療效。


3、海帶紫菜海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明,海藻類食物的提取物,對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現,腫瘤患者的血液多呈酸性,而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度,同樣可以調節雌激素平衡。


4、白木耳白木耳有「菌中之冠」的美稱,含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素,有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用,對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用


5、葡萄酒(白藜蘆醇)葡萄酒裡含有白藜蘆醇,有效補充雌激素,並可以有效預防腫瘤的發生。荷蘭女性健康研究機構發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇。


6、山藥山藥蛋白質含量高,含有天然雌性激素,可以緩解許多婦女病的症狀。能刺激卵巢分泌荷爾蒙,幫助排卵緩解卵巢早衰。  


7、南非醉茄南非醉茄也被稱為「印度人參」,具有良好的抗氧化能力,也普遍被用於減緩衰老症狀。研究表明,南非醉茄富含植物性雌激素,可以減輕更年期症狀。南非醉茄的促性激素樣作用的有效成分是「人參皂甘」,它可使垂體前葉的促卵泡激素…

台灣試管嬰兒成功率高!到台灣做試管前注意事項(費用、成功率、療程前準備)

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近年來,愈來愈多的大陸人,甚至日本、新加坡、韓國人都會遠赴台灣做試管嬰兒!這是因為台灣的試管嬰兒相對來說療程價格較低,且成功率約在60-65%之間,高於各國,要到台灣做試管嬰兒有哪些注意事項?做試管嬰兒前要如何調理,需要做哪些檢查呢?

選擇到台灣做試管嬰兒的理由1. 出色的醫療團隊:台灣擁有全球獨步的凍胚技術,成功率高達60%
2. 與美國相比,前往台灣的費用較低
3. 設備及用藥先進
4. 收費便宜且環境好,有助於身心放鬆,提升成功率

到台灣做試管嬰兒前的準備在台灣一個試管療程約需要15-25天左右,普通簽證只能在台灣駐留14天,因此需要辦理醫療簽證,由醫院開立醫療證明,夫妻皆須要簽證。

台灣試管嬰兒流程
1. 療程前檢查:包含女性荷爾蒙指數檢查、輸卵管檢查、子宮鏡檢查;男性精蟲品質、活動力檢查等等。參照:男女不孕症孕前檢查
2. 制定個人調養計畫:針對每對夫妻的情況給予適當的用藥及調養建議
3. 月經周期第一天開始進入療程,開始打排卵針或是吃排卵藥
4. 第12-14天回診取卵,同時老公取精
5. 進行受精,並培養胚胎
6. 依據身體狀況選擇新鮮植入或先凍胚
7. 植入後14天可驗孕,期間需補充黃體素及葉酸

台灣試管嬰兒費用比起人工受孕,試管嬰兒費用高出許多,依照個人體質狀況不同,使用的藥物及針劑量也有差異,一般費用約落在10-15萬左右(不含住宿、機票、簽證等費用)。

試管嬰兒前90天準備-女性飲食調理做試管前90天調理女性卵子品質及子宮內膜厚度,對於提升試管成功率是很大的幫助。

1. 規律運動
跑步、瑜珈、有氧舞蹈、重訓、游泳,都是能增加身體中的血液循環,使血液中含氧量增加,改善卵巢健康及卵子品質的好運動。

2. 養卵食物

蛋白質:例如牛肉、豬肉、雞肉、鮭魚,植物性蛋白質如豆類也可以多攝取蔬菜:南瓜、山藥、胡蘿蔔、高麗菜,幫助補氣血、刺激排卵膠質食物:如豬腳、白木耳、黑木耳等等,幫助穩定雌激素深綠色蔬菜:例如菠菜、花椰菜等等,富含鐵、葉酸、維生素,幫助身體營養吸收

3. 養卵營養品
試管前養卵的助孕維他命分為許多種,選擇適合自己的保健食品,更能提升試管成功好孕機率!
肌醇葉酸山藥醉茄Q10白藜葡萄維生素D3精胺酸卵子庫存少、AMH低✔✔✔✔✔多囊性卵巢症候群✔✔✔✔一般養卵

如何知道我的卵子品質健不健康?最簡單的方法

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您是否對您的生育健康感到好奇嗎?或者對你為什麼遲遲沒有懷孕感到困惑?卵子質量好壞代表著一個女生的生育能力,教你五招判斷您的卵子品質健不健康!

【試管前準備】為什麼補充保健食品養卵這麼重要?

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許多預備做試管嬰兒的女性都會補充保健食品養卵,期望能提高卵子品質進而促進胚胎著床,提升受孕機率。在做試管嬰兒(IVF)的期間,該如何補充保健食品呢?難道做試管就需要吃一大堆營養品嗎?本文為您介紹適合您的試管前養卵保健食品。


為什麼試管前補充保健食品很重要?進行試管嬰兒,最大的失敗原因可能是精子、卵子的品質不夠好,這對於準備試管嬰兒的夫妻來說是很大的隱憂,而正確的選擇自己所需要的保健食品,再搭配日常生活作息改善及飲食的調整,雖不保證能完全成功,但至少可以提升受孕機率。



為什麼試管前要補充保健食品?
養卵,提升取卵數量提升卵子品質增加子宮內膜厚度增加著床機率增強精子品質與活動力
試管前保健食品介紹
抗氧化劑    例如白藜葡萄、Q10、維生素E、退黑激素、鋅等等。人體會產生自由基,隨著年紀愈大,造成的損傷愈嚴重,使身體出現老化現象,試管嬰兒前補充抗氧化劑,可以防止自由基損傷身體細胞,提升精卵品質。 延伸閱讀:神奇好孕營養-白藜蘆醇的助孕功效 胰島素增敏劑 例如肌醇。罹患多囊性卵巢的女性是因為無法有效的利用胰島素,而體內過量的胰島素會擾亂賀爾蒙,導致排卵障礙。胰島素增敏劑被用來幫助排卵,進而讓多囊患者成功受孕。也有研究指出,可讓多囊患者卵子品質變好。多囊性卵巢患者建議每天補充肌醇1200mg-2000mg。 延伸閱讀:肌醇如何幫助懷孕?想懷孕吃肌醇+葉酸 必需脂肪酸 ω-3 、亞麻子油、月見草油、琉璃苣油等必需脂肪酸,被認為是讓身體激素產生的要素之一。 維生素例如:維生素D及維生素E。實驗證實,維生素D有助於提升卵子品質、改善內膜厚度、幫助改善多囊不排卵問題,而維生素E則與子宮內膜厚度密切相關。 延伸閱讀:試管嬰兒前補充維生素D有什麼效果?
試管前養卵保健食品有哪些?
試管前養卵的助孕維他命分為許多種,選擇適合自己的保健食品,更能提升試管成功好孕機率!

肌醇葉酸山藥醉茄Q10白藜葡萄維生素D3精胺酸卵子庫存少、AMH低

如何計算排卵期?教妳5個快速又簡單的計算方法!

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排卵期是女性受孕機率最高的時期,學會計算正確的排卵期能夠讓備孕夫妻們提高成功受孕的機會,而暫時還不想要寶寶的夫妻也能避開排卵期進行性生活,降低受孕的可能性喔!究竟排卵期該如何計算?5個簡單易上手的方法告訴你!

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