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助孕方法懶人包-求子寶典、助孕試用包索取、排卵期計算器

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好孕臨門成功受孕不能只靠努力做,生出健康寶寶也不只是靠運氣,懷孕也要贏在『起跑點』,顧好健康寶寶就來報到!

你將學會如何透過自然的飲食改善方法,增加你的受孕機率:
1、最有效的方法,找到最佳受孕日期(排卵日)
2、如何應對懷孕困難(如月經週期不規則,多囊卵巢症候群,子宮內膜異位症和子宮肌瘤等等。)
3、如何補充孕前營養及飲食改善。
4、幫老公做好孕前調理,提升精蟲品質及活動力的秘訣!

想懷孕,如何增加懷孕機率?教妳助孕7方法

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想要孕育一個健康聰明的寶寶嗎?答案肯定是:想!
想懷孕該怎麼做?什麼時候受孕懷孕機率高?
現在就一起來看看7個增加懷孕機率的助孕方法。
有計劃地選擇最佳受孕機會,來提升懷孕中獎機率!



1、最佳受孕成功環境

生活環境:你的居室應清潔安靜、陽光充足,並保持冷暖適宜、空氣新鮮流通,還應沒有香煙繚繞,因為香煙中的一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質,不但會污染室內空氣,而且還會影響胚胎的質量,所以,你的他在受孕前三個月就應把煙戒掉。


把握35歲凍卵黃金期,凍卵前要做什麼準備?飲食怎麼吃?

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近幾年來,晚婚與晚生的人愈來愈多,而卵子大約從35歲之後快速老化,不少女性顧及日後懷孕問題,趁著卵巢功能尚未衰退時將卵子「凍起來」以免之後變成高齡卵子。「凍卵前,我要怎麼調養身體?讓卵子品質變好?」我們都知道精、卵的品質決定了後續胚胎發育狀況,但什麼情況是影響卵子品質的因素,又該如何改善呢?

月經量少真的會影響懷孕嗎?10個原因造成量少

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月經量少會影響懷孕導致不孕嗎?這可是不少未婚和準備懷孕媽媽想懷孕女性會問到的問題。女性朋友出現月經量少不僅僅會出現身體發胖、體重加重,還會降低懷孕機率,尤其是長期月經量少,經過調理還是不見好轉的情況,這樣還能懷孕嗎?還有為什麼會出現月經量少的情況?本章帶您來探討月經過少的原因和調理方法!


月經量少標準何在?經血量多少才正常?

女性每月正常月經量在60-80毫升左右(每次月經濕透3片衛生棉加上幾片護墊就屬正常的月經量),少於30毫升(一片衛生巾都濕不透)才稱為月經量少,超過80毫升為過多。




聖潔莓(Chasteberry)怎麼吃?調理月經的女性草本聖品

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聖潔莓是什麼呢?該怎麼吃?聖潔莓是如何調理月經及幫助懷孕的呢?認識調理月經的女性草本植物聖潔莓,研究證實有助於改善月經問題,甚至有助孕效果!


聖潔莓小檔案聖潔莓(chasteberry)是純潔樹的果實,原產於中亞和地中海地區。被認為可以促進貞潔因此得名。據報導,中世紀的僧侶用聖潔莓來減少性慾。聖潔莓Chasteberry也被用於生殖障礙、月經問題,更年期症狀,不孕症和其他疾病的營養補充。

聖潔莓的作用聖潔莓緩解經前症候群(PMS) 在許多臨床研究中,聖潔莓減少了各種PMS症狀,包括乳房疼痛和壓痛,水腫,便秘,煩躁,情緒低落,憤怒和偏頭痛。  
在128名患有經前症候群症狀女性的一項研究中,超過一半的連續6個月經週期治療超過6天的患者經歷了乳房疼痛和壓痛,水腫,便秘,煩躁,情緒低落和偏頭痛。  
在某些情況下,PMS症狀可能是由腦垂體釋放過多的催乳素引起的。在其他情況下,它可能是雌激素與黃體酮失衡的結果。
每日400毫克的聖潔莓可通過減少體內催乳素來緩解經前症候群症狀,從而恢復雌激素水平。此外,它可以降低黃體酮水平,使孕酮與雌激素的比例正常化。這些荷爾蒙平衡可以在PMS期間提供顯著的緩解。
聖潔莓幫助懷孕在PMS週期中。  在一項對96例黃體期疾病,閉經和特發性不孕症(未知不孕症)患者的研究中,與安慰劑相比,懷孕率增加,未使用聖潔莓者相比,在3個月內服用聖潔莓的患者的妊娠發生率是兩倍。  通過使孕酮水平正常化來介導這些作用。這有助於通過減輕黃體酮缺乏來幫助懷孕,
對52名高催乳素血症女性(高於正常水平的循環催乳素)的研究中,逐步改善了月經不穩及提升生育能力,這是通過聖潔莓調理體內激素,使催乳素下降至正常。)
不規則時期和提高生育能力。這是通過聖潔莓患者的催乳素水平正常化來實現的。  由於這些原因,聖潔莓可能有效治療多囊卵巢綜合症。
聖潔莓改善多囊聖潔莓能調節排卵,增加生育能力,並改善多囊性卵巢內分泌失衡的問題。 在患有多囊性卵巢的女性中,卵巢比正常人產生更多的雄激素。 過多的雄性激素會影響排卵期間卵子的發育和釋放。 聖潔莓已被證明可有效逆轉PCOS中激素失衡的不良反應。

聖潔莓怎麼吃?建議食用量:300-600mg/天 建議吃法:每天早上飯後補充,月經期間停吃。 聖潔莓有副作用嗎?每日攝取量不超過1000mg並不會產生任何已知的副作用。 補充聖潔莓注意事項1. 服用避孕藥或激素替代療法的婦女應避免補…

快速懷孕方法-潤滑液如何幫助懷孕?

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研究顯示有62%的女性在性行為期間使用過潤滑液,不過,潤滑液是否會對受孕機率產生影響?為什麼準備懷孕需要使用潤滑液助孕呢?長期使用潤滑液是否會導致不孕或是精子品質受到危害呢?

認識天然的潤滑液-子宮頸黏液其實女性身體是會自然分泌所謂的「潤滑液」,也就是「子宮頸黏液」,子宮頸黏液在排卵期間會變得清亮而富有彈性,就像蛋白一樣,因此也有人將其稱為「蛋清」。蛋清不僅是判斷排卵的依據,其實他還有一個重要的功能就是保護精子、幫助精子前進到子宮內。

如何選擇助孕潤滑液?1.選擇水性優於油性
2.選擇精子友好(不殺精)潤滑液
3.選擇接近女性陰道PH值的水性潤滑液
4.選擇不含香精、不含化學防腐劑的水性潤滑液



水性潤滑液如何幫助懷孕?許多女性在準備懷孕性行為期間會出現陰道乾澀、性交疼痛等問題,乾燥的子宮頸會使精子難以進入子宮內,而研究發現缺乏陰道潤滑,可能減少成功受孕的機會!
水性潤滑液模仿天然子宮頸黏液,可緩解陰道乾澀、增加舒適度並且沒有殺精疑慮,為精子提供更好的環境,能正常穿越子宮頸並接觸到卵子。

什麼時候該使用水性潤滑液?
排卵期間
在排卵期間性行為使用水性潤滑液,在不殺精的前提下達到陰道潤滑效果,更有助於備孕夫妻放鬆心情。
延伸閱讀:測排卵期5方法幫你挑對時間做功課

助孕水性潤滑液使用方法1.擠出約10元硬幣大小
2.於性行為前塗抹在男性生殖器上或女性陰道內及周圍
3.過程中可依照自身狀況添加潤滑液用量
4.行房後使用清水洗淨即可

雖然使用助孕潤滑液並沒有百分之百保證一定會懷孕,但是如果需要使用到潤滑液的女性,記得要挑選適合的潤滑液,以免傷害精子品質,正確的使用潤滑液,也能幫助提升行房的舒適感喔!

延伸閱讀認識子宮頸黏液,蛋清是什麼狀況?
助孕維他命-肌醇如何幫助養卵?
教你如何使用排卵試紙測排卵期!


月經不順如何懷孕?了解月經不來的原因

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想懷孕但是你的月經不順嗎?不規則的月經週期的確是降低受孕機會的原因之一,但月經不順並不意味著你不能自然地懷孕。請繼續閱讀,了解是哪些原因造成月經不順?而月經不順該如何調理懷孕?

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