如何改善多囊性卵巢(PCOS)幫助懷孕增加受孕機率


如何改善多囊性卵巢症候群幫助懷孕增加受孕機率
1.什麼是多囊性卵巢症候群?
如何改善多囊性卵巢症候群幫助懷孕增加受孕機率

多囊性卵巢症候群(PCOS)是生殖年齡婦女最為常見的內分泌疾病;不僅長青春痘、多毛症、肥胖、還會造成月經稀少或無月經,導致不孕。

多囊性卵巢症候群(PCOS)的症狀
1. PCOS者,其初經正常,但月經會越來越不規則、功能性子宮出血,以致無月經,引起不孕。
2. 多毛症,粗毛在雄激素作用區,如腮下、上唇、乳暈、胸部、下腹中部和大腿長出。
3. 集中在腹部肥胖, 而非女性常見的臀部或腿部肥胖。
4. 皮膚色素沉積,在頸部、腋下、外陰及大腿根部等磨擦處,產生皮膚粗黑的現象。
5. 長期無排卵,造成黃體素不足,容易有子宮內膜增生、子宮內膜癌,甚至乳癌。

多囊性卵巢症候群(PCOS)的原因
PCOS之作用機轉還不是很清楚,以往認為是卵巢異常分泌過高的男性荷爾蒙、或異常的促性腺泌素分泌(abnormal gonadotropin secretion) 所引起;近來研究,還發現與胰島素阻抗性(insulin resistance) 而導致血中胰島素過高有關;而胰島素過高又會刺激卵巢細胞,產生更多的男性荷爾蒙(androgen,例如睪固酮);過高的男性荷爾蒙會引起皮膚冒油、長青春痘、多毛症、 肥胖與不孕。
除了皮膚及生殖方面的問題,PCOS患者也有較高的機會發生第二型 (非胰島素依賴型) 糖尿病、高血壓及心臟疾病。超過40% 的PCOS患者在40歲以前發生葡萄糖耐受性異常或臨床上的糖尿病。

2
.改善多囊:什麼是避孕藥先靈悅己

Drospirenone( DRSP ) 不同於一般口服避孕藥的黃體素,它是利尿劑 spironolactone 的衍生物,具有抗礦物皮質酮活性 (mineralocorticoid)的作用。它與人體天然黃體酮非常接近 。 Drospirenone ( DRSP ) 能抑制雌激素引致的水份積聚,從而防止體重增加 。Drospirenone ( DRSP ) 亦能阻隔雄激素的作用,令肌膚減少油脂分泌及粉刺的形成,讓肌膚的狀況更穩定。 Drospirenone ( DRSP )能抑制水份積聚,真正舒緩「沉重」 的感覺,並舒緩經痛、減少經量及縮短經期,減輕經期不適。
副作用:乳房種脹,頭痛,嘔吐,噁心,體液滯留,體重增加,過敏反應,血栓,癌症。
交互作用:與抗癲癇(phenytoin, barbiturate), 結核病(rifampicin), 抗生(ampicilin,tetracyclines)。
使用禁忌:懷孕、哺乳、嚴重肝功能障礙、黃疸、現在或過去患有肝臟腫瘤、血栓性栓塞病症(包含中風、心肌梗塞)、血球性貧血、現有或治療過的乳癌或子宮內膜癌、有血管病變的嚴重糖尿病、脂質代謝障礙。


https://docs.google.com/forms/d/1jIHDa9ZRinQ9y2J-z0tWZH-ATu2MHafTO0FnHhfkd3E/viewform
註:藥局買的到,但建議應先由藥師指示服用。

3.為什麼多囊性卵巢症候群要吃避孕藥先靈悅己
多囊性卵巢如果是因雄性素過高方面,採用口服避孕藥是最為迅速有效的方法,特別是含有抗雄性素作用黃體激素dropspirenone的黛麗安及先靈悅己,不僅可以避孕,產生規則性的月經,還可以抑制卵巢產生過多的雄性素,達到對青春痘治療的效果,真是台語諺語所謂﹁一兼兩顧,摸蛤兼洗褲﹂。此外,如果是具有胰島素抗性的女性,推薦服用降血糖藥Metformin。這種藥物可以使身體細胞對於胰島素的敏感度上升,進而使血中的胰島素濃度下降。此外包括Spironolactone及CPA等抗雄性素藥物也較常用來治療痤瘡,多毛症。
  通常使用這些藥物幾個月之後,臉部與身體的毛髮生長速度會減慢,月經及排卵也能回復正常。值得注意的是,藥物的副作用包括了噁心、反胃、食慾不振、頭暈、腹瀉及體重減輕,所幸服用兩三週以後便會適應。

4.如何改善多囊性卵巢
症候群幫助懷孕增加受孕機率

多囊性卵巢症候群(PCOS)的症狀

多囊性卵巢症患者不懷孕主要是不排卵引起。對於肥胖的多囊性卵巢症患者,減輕體重是很重要的。有時體重減輕可使卵巢自動恢復排卵而懷孕,減輕體重也可減少排卵藥的用量。

*應控制飲食減重
要改善多囊性卵巢症候群應先減重,需控制飲食、減少攝取油脂等,讓體重下降三至五公斤,使內分泌正常、月經規則;或以口服、針劑等方式補充女性荷爾蒙黃體素,讓月經規則。由於多囊性卵巢症候群易造成不孕,若女性因此症候群有不孕情形,需尋求不孕症治療。逆轉多囊的『低碳水化合物飲食』瘦身法

*食用肌醇改善排卵功能
美國研究發現:多囊性卵巢患者,每日服用1200毫克的肌醇六至八週後,有百分之八十六的患者能夠排卵。

肌醇(inositol)與多囊性卵巢症候群(PCOS)
肌醇(inositol)和多囊性卵巢(PCOS)的關係,這幾年也是受到一定程度的重視

如何食用:肌醇怎麼吃? 

以下劑量為肌醇過去科研成果:經口服用量:
恐慌症:每天12〜18克。
強迫症:每天肌醇18克。
幫助懷孕:每天肌醇500毫克。
治療相關症狀多囊卵巢綜合徵PCOS:肌醇每天1200毫克。
治療銀屑病或乾癬:每日6克。
建議治療疾症請依醫師指示食用,此為過往之研究結果,參考自Webmd
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299-INOSITOL.aspx?activeIngredientId=299&activeIngredientName=INOSITOL
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21845803


有一種肌醇+葉酸的膠囊食品,劑量為肌醇480mg、葉酸400mcg最適合準備懷孕的媽媽食用。

肌醇+葉酸的膠囊食品,劑量為肌醇480mg、葉酸400mcg最適合準備懷孕的媽媽食用。

一般的綜合維他命藥丸中都含有大約100毫克的肌醇。每日服用量為500毫克至1000毫克之間。
   

卵子要生成需要三個月,所以,一般來說,要吃滿兩個月~三個月,才可以看到成效哦
想懷孕受孕成功肌醇怎麼吃?

請於準備懷孕前三個月開始一天吃2~4顆肌醇+葉酸,可搭配月見草油或膽鹼(卵磷脂)+B群一起食用。

§ 結論:
多囊性卵巢症在生育年齡婦女是一種常見的疾病。它的發生率和某種遺傳基因異常有關,生活型態也會影響此疾病表現的程度,它會引起女性血中雄性荷爾蒙過高(臨床出現多毛、青春痘、禿頭等症狀)、月經不順、肥胖、不孕及易流產等症狀。患有這種疾病的婦女,改變生活型態維持理想體重很重要,如此可減少一些症狀的發生(像高血脂症及糖尿病的發生)。此疾病引起的不孕,醫學上已能克服,但在根本上,預防此疾病的發生醫界尚在努力。
參考資料:http://blog.udn.com/horngsg  http://www.chiang-ivf.com.tw/pcos.htm

留言

  1. 請問多囊卵巢症候群在備孕期間吃肌醇,順利懷孕後還有需要繼續服用嗎(原本醫生開美福明,說要一直吃到懷孕後四個月,後來研究到肌醇可以改善且是水溶性維他命,就很不乖的自己換了

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    1. 您好,肌醇要在發現懷孕後立即停用唷!^^想要改善多囊除了食用肌醇,搭配運動、飲食控制也是關鍵唷!祝水水好孕到

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